Etixx Isotonic Drink Energy Gel - Sports Nutrition - Energy Gel - 12X60 ml - Sinaasappel - Geen water nodig - Koolhydraatrijk - Vegan

Deze koolhydraatrijke **energy gel** is ontwikkeld voor de aanvulling van energie tijdens langdurige fysieke inspanningen en kan zonder water worden ingenomen. Een verpakking bevat **12 gels**, elk met een inhoud van **60 ml**, en heeft een **sinaasappelsmaak**. Het product is geschikt voor **veganisten**. Elke gel van **60 ml** levert **367 kJ** (**86 kcal**) aan energie. De gel bevat **22 gram koolhydraten**, waarvan **1 gram suiker**. De overige voedingswaarden zijn **0 gram vetten** (inclusief enkelvoudig onverzadigde, meervoudig onverzadigde en verzadigde vetzuren), **0 gram vezels** (inclusief zetmeel) en **0,03 gram zout**. De gel is samengesteld uit **suikersiroop** (met **8% dextrose, 55% sucrose, 6% maltose** en **31% andere suikers**), water, maltodextrine, zetmeel (afkomstig van rijst en maïs), fructose, zuurteregelaars (citroenzuur en natriumcitraten), een natuurlijk aroma, het conserveermiddel kaliumsorbaat en de zoetstof steviolglycosiden. Volgens de informatie zijn er **geen allergenen** aanwezig in dit product. De **energy gel** is specifiek ontworpen om de hoeveelheid beschikbare koolhydraten op peil te houden tijdens langeduurinspanningen, wat een belangrijke factor is voor prestaties. Koolhydraten dragen bij aan het handhaven van het bloedglucoseniveau en vullen spierglycogeen aan. Zonder koolhydraatinname tijdens langdurige inspanningen kunnen spierglycogeenreserves na ongeveer **90 minuten** uitgeput raken. De aanbevolen inname van koolhydraten varieert per inspanningsduur. Voor inspanningen van **1 tot 2 uur** wordt **30 gram koolhydraten per uur** geadviseerd. Bij inspanningen van **2 tot 3 uur** is dit **60 gram koolhydraten per uur**. Voor inspanningen die langer duren dan **2,5 tot 3 uur** kan de inname oplopen tot **90 gram koolhydraten per uur**. Deze gel onderscheidt zich van koolhydraatrijke dranken door de geconcentreerde koolhydraatbron. Om een vergelijkbare hoeveelheid koolhydraten via een isotone drank in te nemen, zou een grotere hoeveelheid vloeistof gedronken moeten worden, wat mogelijk maagklachten kan veroorzaken. In vergelijking met een **energy bar** wordt de gel sneller opgenomen, meestal al na **10 minuten**, omdat deze **geen eiwitten** of **vetten** bevat die de maaglediging kunnen vertragen. De isotone samenstelling van de gel betekent dat het aantal deeltjes gelijk is aan dat in het bloed, wat bijdraagt aan een **optimale opname** van vocht, koolhydraten en mineralen. Dit helpt tevens maagklachten te voorkomen. Het voordeel dat **geen water nodig** is voor inname, maakt deze gel geschikt voor atleten die tijdens hun inspanning beperkt water kunnen drinken. De gebruiksrichtlijn adviseert **1 tot 3 gels per uur** inspanning, afhankelijk van de intensiteit en duur van de activiteit. De gels zijn bruikbaar voor atleten die snel energie willen aanvullen tijdens langdurige inspanningen, zoals wielrenners, triatleten, duatleten, langeafstandslopers en langeafstandszwemmers. Ook kunnen ze gebruikt worden voor de start of tijdens rustmomenten bij teamsporten. Het product is geproduceerd in **België** en dient koel en droog bewaard te worden.